В данном посте автор рассказывает о преимуществах когнитивно-поведенческой психотерапии, в которой он работает. Он подчеркивает, что этот метод помог ему самому и подразумевает активное участие клиента в процессе терапии. Также автор отмечает, что этот метод активен и для самого терапевта.