В статье описываются основные признаки эмоционального выгорания, которые могут привести к синдрому 'кароси' - смерти от переработки. Автор предупреждает, что даже на любимой работе можно выгореть и рассказывает о психологических причинах этого явления. В списке признаков выгорания перечислены проблемы со сном, головные боли, ухудшение памяти и концентрации внимания, снижение сексуальной активности, расстройства мотивации и другие.

Статья рассказывает о том, что такое эмоциональное выгорание, какие причины его возникновения и как с ним бороться. Автор подчеркивает, что эмоциональное выгорание связано с работой и не является диагнозом. Он также указывает на внутренние психологические причины выгорания, которые часто игнорируются. В статье представлены 4 мишени для работы со стрессом и когнитивные установки, которые могут повлиять на переживание стресса. Автор призывает беречь себя и обращать внимание на жесткие стандарты, связанные с трудовой деятельностью, которые могут привести к эмоциональному выгоранию.

Арт-терапия - это важное направление в психотерапии, которое помогает клиентам пробудить творческую энергию и использовать ее в повседневной жизни. Рисование, ролевые игры, фотография и другие виды творчества могут помочь клиентам преодолеть затруднения в терапии и обнаружить новые аспекты своей личности. Арт-терапия также может быть использована вместе с другими методами психотерапии, такими как КПТ, для более эффективной работы с клиентами.

Статья о системной семейной психотерапии, ее особенностях и преимуществах. Автор рассказывает о своем опыте работы с семьями, супружескими парами и индивидуально. Особое внимание уделяется системному взгляду на проблему и работе с семьей как сложным организмом. Автор также подчеркивает интерес к истории семьи и исследовательский интерес, который помогает в работе с клиентами.

Статья о том, с какими проблемами чаще всего обращаются к специалисту по когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Описаны проблемы связанные с тревогой, расстройства настроения, зависимое поведение, прокрастинация и другие. Также упоминается интегративный подход в работе с семейной психотерапией и проблемами с детьми. КПТ доказала свою эффективность в клинической практике и исследованиях.

В данном посте автор рассказывает о преимуществах когнитивно-поведенческой психотерапии, в которой он работает. Он подчеркивает, что этот метод помог ему самому и подразумевает активное участие клиента в процессе терапии. Также автор отмечает, что этот метод активен и для самого терапевта.

Рассказ о том, как автор стал психологом и начал заниматься психотерапией. Он приглашает на консультации в Москве.